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• 女人30岁美容养生的几个要点2011-12-16
• 女人一过30岁，已没有了少女的稚嫩，到了身体发育的鼎盛时期，也到了人生的黄金时期。但不可抗拒的自然规律衰老也开始光顾她们的身体： 脸上开始出现皱纹，身体慢慢在发福，皮肤变得粗糙，脸色也慢慢失去了苹果般的粉红色，身体开始出现一些不协调。女人30岁..
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• 富含硫酸软骨素的食物,延缓皮肤皱纹发生2011-12-16
• 人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮. 真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素.人体内如若缺乏这种软骨素,皮 肤即失去了弹性,出现皱纹.所以,多吃些含硫酸软骨素丰富的食物,就可以延缓皮肤皱纹的发生,使皮..
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• 三款自制体膜滋润秋日肌肤2011-12-16
• 秋风中的干燥因子强力的吸收着你身体内的水分子，让你的肌肤变得干燥没营养。功效：蛋奶蜜体膜能够温和肤质，促进肌肤新生细胞的生长，使肌肤能更有效的吸收水分，变得更具有弹性，更加滋润有光泽，同时也有美白肌肤的功效。 蛋奶蜜紧肤体膜 材料：奶粉、鸡..
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• B族维生素缺乏导致的皮肤问题2011-12-16
• 人体缺乏维生素可引起很多疾病的发生。皮肤是人体的一面镜子，它能映照出人体内部的某些病 变，皮肤表面的有些细微变化常常是全身维生素缺乏的一种信号。 皮肤容易发红，表面油脂和鳞屑增多，或有麻木和虫子爬行的感觉，口角经常干裂，浸渍发白并糜 烂出现干..
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• 红豆瘦身粥　苗条又健康2011-12-16
• 红豆粥 原料：红豆150克，粳米100克，盐5克。 做法： 1.红豆、粳米洗净，浸泡2小时。 2.锅置火上，加水500克，放盐，水沸后放粳米、红豆煮成粥即可。..
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• 玫瑰瘦身粥　窈窕你身材2011-12-16
• 玫瑰情人粥 原料：白米 1杯 新鲜玫瑰花 1朵 鸡汤 8杯 辅料：蜂蜜 适量 做法： 1.白米洗净沥干，玫瑰花洗净剥瓣备用。 2.鸡汤加热煮沸，放入白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加入玫瑰花瓣续煮3分钟即可。 3.碗内加入蜂蜜，加入滚烫的稠粥拌匀即..
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• 遵守10种减肥饮食准则　减肥真的不用饿肚子2011-12-16
• 能让你瘦得健康又久长的减肥法，才称得上是效的减肥法，而秘诀就在于应用掌握饮食的方 法，聪慧地摄取足够的营养、减少热量的吸收，达到既减肥又强身的功能。 就让咱们从日常生涯中落实这准确的饮食观点，贯彻以下10种适用的减肥饮食准则，你就会发现， 减肥..
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• 女人食疗养颜食谱（２）－木瓜红枣莲子蜜2011-12-16
• 木瓜红枣莲子蜜 木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健 胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。 美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。 红枣是调节内分..
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• 女人食疗养颜食谱（３）－花生芝麻糊2011-12-16
• 花生芝麻糊 花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉 着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重 要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促..
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• 你知道自己是酸性肤质还是碱性肤质吗？2011-12-16
• 酸性体质的人通常习惯于大量摄取酸性食物，当酸性食物摄取过量时，体内的血液的酸度提高，血液流通的速度减慢，皮肤就会出现暗哑，无光泽，毛孔粗大。粗糙等现象。皮肤的微循环不好容易导致油脂分泌紊乱，从而产生痘痘，粉刺等现象。在干燥的季节里酸性体质..
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